为深入贯彻落实立德树人根本任务，强化心理育人工作实效，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，助力学生全面适应大学生活、提升综合素养，2025年11月，SWAG
开展“走进心灵”系列讲座。SWAG
党委副书记李文振、2025级本科生辅导员李秀洋、2024级本科生辅导员黄睿先后担任主讲人，各年级学生代表及相关本科生积极参与，系列讲座覆盖心理调适、宿舍关系、生活规划等多个核心领域，为学子送上了兼具温度与实用性的成长指引。
11月15日，系列讲座“睡在我上铺的兄弟”顺利开讲。2025级本科生辅导员李秀洋以宿舍关系为切入点，结合自身大学经历分享了宿舍生活中的难忘故事，引发新生强烈共鸣。他深入剖析了大学与高中宿舍关系在联结基础、相处模式、边界意识和长期走向四个维度的核心差异，指出大学宿舍更需要自主包容与边界尊重。针对新生宿舍适应困惑，李秀洋提出“主动破冰、真诚共情、包容差异、携手共进”四大相处法则，并给出共同制定宿舍公约、开展集体活动、理性沟通化解矛盾等具体建议，帮助新生快速适应集体生活，让宿舍成为滋养成长的温馨港湾。
11月21日，SWAG
党委副书记李文振于实验楼1005教室带来“心理调适与成长赋能”主题讲座。他立足新时代育人使命，结合SWAG
学科特色，以大学生学习生活中的实际场景为切入点，通过生动案例与专业解析，阐释了心理健康对学业发展和生活状态的重要意义。针对学生常见的压力源，李文振从心理学视角拆解焦虑、拖延等问题的本质，分享了“深呼吸放松法”“积极自我暗示”“小目标拆解法”等可落地的调节方法。互动环节中，他还针对学业规划、人际沟通等场景中的心理困惑为学生提供具体建议，增强了同学们应对成长挑战的信心与能力。
11月24日，2024级本科生辅导员黄睿以“‘人类高质量’大学生活指南”为主题开讲。讲座伊始，黄睿通过现场匿名小调查引导学生反思自身大学生活状态，并结合两种典型大学生活模式的对比引发共鸣，指出“人类高质量”大学生活应是主动选择、积极投入、内心丰盈的生命状态。围绕从“被动应付”到“主动经营”的转变，她从“心理资本”“时间与能量管理”“人际关系”三大核心维度展开讲解：鼓励学生从“打工人心态”转向“股东心态”，将学习成长视为自我投资；强调“管理能量优于管理时间”，引导学生科学安排任务；通过情景剧演绎，展示如何建立“核心支持系统”，避免人际摩擦带来的心理损耗。
本次“走进心灵”系列讲座成功开展是SWAG
落实“三全育人”、完善心理育人体系的重要举措。三场讲座分别聚焦新生宿舍适应、通用心理调适、大学生活规划等关键需求，从不同维度为学生提供了实用的心理技巧与成长指南。未来，SWAG
将继续深化心理育人实效，持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，将心理健康教育融入学生成长全周期，依托多元载体精准对接学生需求，为学生的全面成长与健康发展筑牢心理支撑，助力学子真正“学在山大，快乐成长”，成长为担当民族复兴大任的时代新人。
